MY TOP 6 THINGS TO DO BEFORE THE END OF 2017

Miércoles, diciembre 27th, 2017

 

Las navidades han pasado volando y aun no puedo creerme que el mes de Diciembre esté en su última semana. Parece de locos pensar que llevo esperando que llegue la navidad durante todo el año, literalmente, y en un abrir y cerrar de ojos, “puff” se evapora…Así pues, habiendo disfrutado de la navidad, los regalos, la familia, esas comidas y cenas interminables a la luz de las velas y cantando villancicos, ha llegado el momento de encarar estos últimos días de Diciembre.

Hoy os traigo un post especial con mi lista de mis 6 cosas pendientes de hacer durante el 2017 y que espero poder tachar de mi  lista durante esta semana antes de que termine el año. Me encantaría que me explicarais que cosas tenéis pendientes por hacer y que tachemos juntos, todas ellas, durante estos días! Gracias por leerme! Mucho cariño,

Dànae.

 

Christmas has flown by so quickly that I can’t even believe it’s totally gone. I mean, I look forward for it every single year, all year around, so I can’t handle the idea Christmas 2017 is already gone…Oh well, now that all the buzz and craziness of family gathering, cooking, long dinners and presents is gone, I think it’s the time do get some things done before the end of the year. 

Today I wanted to share with you some of my 6 top thing I’d like to do before new year’s eve. They are all things that I find I haven’t had time to do at all during this Christmas month and I want to start 2018 with a clean fresh sheet to write my new to-do’s. So, with no further do I leave you with my “end of 2017 to-do list”. Let me know in the comments what do you have on your list! thanks for reading! lots of love, 

Dànae



CHRISTMAS GIFTING

Sábado, diciembre 23rd, 2017

Una parte importante de las Navidades son los regalos, especialmente para los más pequeños de la casa. Aun recuerdo cuando mi hermana y yo nos levantábamos el día de Navidad a primera hora de la mañana y corríamos al salón en búsqueda y captura de los regalos que Papá Noel nos había dejado debajo del árbol. Ahora que todos somos mayores, y que aun no hay ningún pequeñín en casa, lo cierto es que no prestamos tanta atención a los regalos. Aun así, siempre nos gusta dar y recibir algún regalito y qué mejor si, además del contenido, el envoltorio es perfecto. Siempre me ha parecido algo mágico dar regalos, ver la cara de sorpresa y emoción al recibir un regalo, buscar el regalo perfecto y decorarlo con un envoltorio precioso.

Hoy os traigo un post dedicado a los regalos, con mis tarjetas navideñas favoritas para enviar a vuestros seres queridos, mis papeles de envolver favoritos, etiquetas y todo lo que necesitáis para hacer de vuestros regalos navideños auténticas joyas. Gracias por leerme.

Con cariño,

Dànae.

 

A big part of Christmas is about presents under the tree. Specially for children, I remember with fond memories how my sister and I would wake up on Christmas day to find all the presents that Santa had left for us as we’ve been really good girls that year. Now we don’t pay that much attention to the presents and that has become -at least in my family- a tradition that we still go along but it doesn’t take that much importance. Even though I don’t do presents as hugely as I did some years ago, I’ve always find it fascinating getting people’s presents. There’s something magic in going on a hunt for other’s peoples presents, getting nice and festive wrapping paper and writing a nice Christmas card. 

Today, as Christmas is approaching -yes, there’s only 6 days until the big day!- I’ve brought you some of my ultimate favorite Christmas cards, wrapping paper and decor, so you can go all crazy decorating the presents for your beloved ones. I hope you like the post! Thanks for reading! lots of love, 

Dànae. 

 

 

 

 

SHOP ONLINE:

1.- Animal christmas cards (6,99 USD) Aquí / Here

2.- Cozy Christmas card Kikki.k (5,25€) Aquí / Here

3.- Joyeux Nöel card (7,99 USD)  Aquí / Here

4.- Gingerbread man Card (3,50€) Aquí / Here

5.- Gold stars (9,10€) Aquí / Here

6.- Christmas traditional greetings cards (9,80€) Aquí / Here

7.- Christmas Paper bag (7,70€) Aquí / Here

8.- Christmas stikers (2,80€) Aquí / Here

9.- Gif tags black&gold (7,70€) Aquí / Here

10.- Black&gold Christmas cards (9,80€) Aquí / Here

11.- Christmas wrapping paper (9,80€) Aquí / Here

12.- Glitter ribbon (9,10€) Aquí / Here

13.- Candy cane decor (5,95€) Aquí / Here

14.- Metallic wrapping paper (9,80€) Aquí / Here

15.- Reindeer Rudolf card (3,50€) Aquí / Here

 

 

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BEST CHRISTMAS FASHION PIECES (under 100€)

Jueves, diciembre 21st, 2017

 

Estoy segura que a estas alturas la mayoría de vosotros ya habéis celebrado las cenas de empresa y estáis listas para noche buena y Navidad.

A mi me gusta organizar y preparar con antelación los looks navideños que me pondré durante las fiestas, de esta forma no me encuentro corriendo por las tiendas unos días antes en búsqueda de el vestido perfecto. Durante las fiestas siempre me gusta llevar piezas especiales que normalmente no suelo ponerme como terciopelo, encaje o lentejuelas.

Hoy os traigo un post con mis piezas fashion favoritas para estas fiestas. Todas ellas son piezas clásicas con ese toque especial y festivo ideal para cenas y comidas navideñas. Mi pieza favorita es el vestido de lentejuelas de colores de Zara, una pieza única y muy elegante que brilla por si sola. Cuál es vuestra favorita? Gracias por leerme!

Con cariño,

Dànae.

 

I’m sure by now we’ve all had our office Christmas parties and now we are all getting ready to Christmas eve and Christmas day celebration. 

I like to get my Christmas outfits organized in advance so I know exactly what I’m wearing every single day (I know very much of a control freak but believe me, this way you won’t forget anything last minute). On Christmas day and parties that surround it I like to wear clothes that have that extra sparkle and fabrics that feel extra special such as velvet, lace, embroidery, etc. 

Today I’ve piled up some of my favorite pieces of clothing, all under 100 euros, that I think would look nice in every single occasion during Christmas. They are all timeless pieces that will look chic and stylish with a twist of partyness to an outfit.  Which one is your favorite? Mine for sure the Zara glitter color dress and the tassel emerald green skirt (such a classic paired with a white silk blouse), love that. Let me know your favorites on the comments down below. Thanks for reading! lots of love, 

Dànae. 

 

 

SHOP ONLINE:

1.- Falda flecos verde (49,95€) Aquí / Here

2.- Mango vestido polipiel tachas (49,99€) Aquí / Here

3.- Tassel pants black (39,95€) Aquí / Here

4.- Salon plumas (79,95€) Aquí / Here

5.-Salon dorado (29,95€) Aquí / Here

6.- Bolso peludo nego Zara (15,95€) Aquí / Here

7.- Vestido lentejuelas colores (79,95€) Aquí / Here

8.- Pantalon lila Uterqüe (99,0€) Aquí / Here

9.- Zara Glitter blazer (99,99€) Aquí / Here

10.- Vestido encaje rojo Asos (53,99€) Aquí / Here

11.- Top encaje negro (29,95€) Aquí / Here

12.- Metallic Midi dress Urban Outfitters (79,00 USD) Aquí / Here

 

 

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VEGAN GINGERBREAD MAN CHRISTMAS COOKIES

Miércoles, diciembre 20th, 2017

 

A estas alturas del blog mi pasión por la repostería no es un secreto, así que no os sorprenderá cuando os diga que durante las fiestas de Navidad mi obsesión crece hasta el punto de inundar la casa de olor a galletas de canela y jengibre. Adoro hacer galletas navideñas. El olor a canela y jengibre me provoca una felicidad inexplicable. Supongo que algo tendrá que ver con el hecho de que, desde pequeña, en mi casa siempre se ha disfrutado de la repostería. Lo recuerdo cómo si fuera ayer mismo, mi madre, mi hermana pequeña y yo haciendo juntas galletas o pasteles a las seis de la tarde de un domingo cualquiera.

A pesar de que me encanta la repostería, no siempre tengo el tiempo para dedicar una tarde entera a hacer galletas. Por otro lado, a nadie se le escapa el hecho de que, a pesar de que nos encante hacer galletas, no podemos estar comiendo toneladas de pasteles, cupcakes y galletas todo el día. Así pues, este año, en mi búsqueda de una receta vegana y saludable de galletas navideñas, dí con esta receta de el libro Eat Smart (de Niomi Smart) y lo cierto es que me ha encantado!! Todo un descubrimiento. Se trata de una receta de galletas vegana, sin lácteos y sin gluten! Los pasos son muy sencillos de seguir y el resultado es excelente. Espero os animéis a probarla!

Gracias por leer y seguir el blog! Besos.

Dànae

 

At this point of the blog my passion for baking is not a secret, so you will not be surprised when I tell you that during the Christmas holidays my obsession grows to the point of flooding the house with the smell of cinnamon and ginger cookies. I love making Christmas cookies. The smell of cinnamon and ginger just makes me inexplicably happy. I suppose that this passion has something to do with the fact that, since I was a little girl, pastries have always been made and enjoyed in my house. I remember it as if it were yesterday, my mother, my little sister and I making cookies and cakes, all together, at six o’clock on a Sunday evening.

Although I love baking, I do not always have the time to devote an entire afternoon on baking. Although we love making cookies, the truth is that we can’t just eat cookies all the time, so I set myself the goal of finding the most healthy yet delicios recipe out there. I found this recipe of gingerbred man cookies, which is a vegan one, from the cookbook Eat Smart (by Niomi Smart) and the truth is that I loved it! Such a great discovery! It’s a recipe for vegan cookies, without dairy and gluten free! The steps are very simple to follow and the result is excellent. I hope you  guys try it and let me know what you think! Thanks for reading and following the blog!

Lots of love,

Dànae.

 

Ingredientes / Ingredients

2 cups de harina de espelta / 2 cups Spelt Flour 

1/2 cucharadita de té de bicarbonato / 1/2 tsp Bicarbonate of Soda

1 cucharada sopera de jengibre en polvo / 1 tbsp Ground Ginger

1 cucharadita de té de canela en polvo / 1 tsp Ground Cinnamon

1/4 cup de aceite de coco / 1/4 cup Coconut Oil

/ 1/4 cup de bebida de almendras (o cualquier otro tipo de bebida sin lactosa) / 1/4 cup Almond Milk (or other non-dairy milk)

1/4 cup de sirope de ágave / 1/4 cup Maple Syrup

1/2 cup de azúcar de coco / 1/2 cup Coconut Sugar

1 cucharadita de té de licor de caña de azúcar / 1 tbsp Blackstrap Molasses

 

Preparación / Preparation

  1. Empezamos mezclando la harina, el bicarconato, el jenibre y la canela en polvo, y lo reservamos aparte / Start by mixing together the flour, bicarbonate of soda, ground ginger and cinnamon in a large bowl, then set aside.
  2. En un cacito pequeño deshacemos el aceite de coco hasta que esté calentito pero no hirviendo. En un vol separado, mezclamos el aceite de coco y la leche o bebida de almendras (o la que elijáis), el azúcar de coco, el sirope de ágave y el licor de caña de azúcar. / In a small saucepan melt the coconut oil until warm, but not hot. In a separate bowl, whisk together the melted coconut oil with the almond milk, coconut sugar, maple syrup and blackstrap molasses. 
  3. Poco a poco mezclamos la mezcla líquida con la seca (harina, etc.) y mezclamos hasta que ambas mezclas hayan quedado totalmente incorporadas en una. La mezcla termina resultando en una especie de pasta típica de galletas. Si observáis que la pasta parece bastante líquida tan solo tenéis que añadir un poco más de harina. / Slowly pour the wet mixture into the dry mixture and stir to combine until a dough forms. If the mixture is looking too wet, add a little more flour.
  4. Haz una bola con la pasta de galleta y la metemos cubierta en papel transparente en la nevera durante 1 hora. / Roll the dough into a ball and wrap in cling film. Keep in the fridge for an hour.
  5. Mientras la pasta se enfría en la nevera, precalentamos el horno a 180ºC.  Tras 1 hora reposando en la nevera, sacamos la pasta y la estiramos encima del mármol con un roll de cocina hasta conseguir una pasta de superficie plana de unos 0,60 centimetros. Empezamos a cortar nuestras galletas con un molde de galletas de gingerbread man. Me gusta cortar en el centro de cada galleta algunas con un molde más pequeño, así salen más galletitas minis y algunas las dejo enteras. / Preheat the oven to 180C. Flour a kitchen worktop and roll out the dough to about a 1/4 inch thick. Cut out the gingerbread men with a cutter, and once you have used up all the dough, use a smaller cutter in the middle of the gingerbread men. I like to keep some men whole, and some cut out.
  6. Colocamos las galletas en una bandeja y las metemos al horno durante 12 minutos. las dejamos enfriar y están listas para decorar al gusto. / Bake for 12 minutes on some greaseproof paper on a baking tray, and allow to cool fully before decorating.

 

Espero os haya gustado esta receta vegana de galletas navideñas! Gracias por leerme! felices fiestas! Besos!

I hope you like this vegan gingerbread man cookie reciepe! Let me know in the comments! thanks for reading! Lots of love! 

Dànae.

 

 

*recipe by Eat Smart UK.



CHRISTMAS GIFTGUIDE FOR HIM

Martes, diciembre 19th, 2017

 

Cada año me pasa lo mismo y es que hacer regalos a los hombres se me hace muy difícil y termino dejándolo para el ultimo momento. Este año, para no romper la costumbre, tampoco tengo comprado aún el regalo. No os parece extremadamente difícil hacer regalos a los hombres de vuestra vida? Otra curiosidad es que los regalos que me suelen gustar para hombre acostumbran a ser carísimos! A vosotras también os pasa o solo a mi? encuentro que hay mucha más variedad y de mayor calidad para las chicas que para los chicos.

En todo caso, dejando el tema del dinero aparte, y dado que Navidad está a menos de una semana (aun ni me lo creo), hoy os traigo un post dedicado a ellos, una breve guía de regalos para hombres, que espero os ayude a las más rezagadas a elegir algo bonito para un día tan especial. Cuál es vuestro favorito? yo creo que este año apostaré por algo de tecnología. Dejadme vuestra opinión en comentarios! Gracias por leerme! con cariño,

Dànae.

 

I usually find it so hard gift gifting to boys and men in general. I always struggle finding good presents and it seems that everything I fins is quite expensive. Men can be expensive sometimes can they?

Anyways, as Christmas is approaching and we have less than a week ahead, today I piled up some of my favorite presents that we all girls can give to the men in our lives. What do you usually pick for your men? I think I’m gonna go for something technology related. What about you? Let me know in the comments! Thanks for reading! love, 

Dànae.

 

SHOP ONLINE:

1.- Massimo Dutti jersey rojo (50€) Aquí / Here

2.- Neceser de piel (60€) Aquí / Here

3.- Gucci Socks (99€) Aquí / Here

4.- Harry’s shaving kit (40,00 usd) Aquí / Here

5.- Alexa Smart  control speaker (199,00€) Aquí / Here

6.- Facial Fuel cream by Kiehl’s (25€) Aquí / Here

7.- James Bond DVD full collection (66€) Aquí / Here

8.- Mocasin clásico (55€) Aquí / Here

9.- YSL Classic 57 sunglasses (375 usd) Aquí / Here

10.- Apple TV Aquí / Here

11.- Mens leather travel bag (409€) Aquí / Here

 

 

 



CHRISTMAS GIFT GUIDE FOR HER

Lunes, diciembre 18th, 2017

 

Desde que empecé el blog allá por 2015 siempre me ha gustado preparar este tipo de posts dedicados a las guías de regalos para él y para ella y parece ser que, además de disfrutar yo como una loca montando este tipo de posts, a vosotros también os encantan y he tenido diversas solicitudes este año. La verdad es que disfruto mucho buscando el regalo perfecto para cada persona. Este año debo admitir que va a ser algo diferente y aun no he ido a comprar nada (sí lo sé, queda menos de una semana para navidad) pero que le vamos a hacer, el trabajo y el tiempo se me han tirado encima). Siguiendo pues la tradición, hoy os traigo un post dedicado a una guía de regalos para ella  y que estoy segura ayudará a más de un marido, novio o hermano/a a encontrar el regalo perfecto.

Espero os guste el post, mañana publicaré la guía de regalos para él. Gracias por leerme! Besos,

Dànae.

 

Since I started the blog back in 2015 I tend to do this Christmas gift guides series that seem to be quite useful to many of you and, why not admit it, to all my family that give me presents for Christmas. I love searching for cute presents to give to my sister, mom and grandmother and girlfriends. I find it so easy to find cute presents, although I can not say the same thing for men presents (that is another level of difficulty). As Christmas is getting closer in time and we only have one week left for running errands and getting all presents ready, today I come with a “Christmas gift guide for her” that I hope will be useful to many of you (and many boyfriends and husbands, I hope) to get the woman in your life a thoughtful present this Christmas. I hope you like the post and the selection. Thanks for reading! lots of love, 

Dànae.

 

SHOP ONLINE:

1.- Joseph leather snakeprint boots (381€) Aquí / Here

2.- Eat Smart recipe book (20€) Aquí / Here

3.- Tocadiscos turquesa (52€) Aquí / Here

4.- Bata terciopelo verde (99usd) Aquí / Here

5.- Tiffany&Co earrings (4,000 euros)Aquí / Here  / low cost version by P de Paola (54€)  Aquí / Here

6.- Cholé Eau de perfum (60€) Aquí / Here

7.- L’Occitane luxury Set (66€) Aquí / Here

8.- Bufanda piel sintética de Ted Baker (77,99€) Aquí / Here

9.- Bolso flores Mango (35,99€) Aquí / Here

10.- Botas montaña (199€) Aquí / Here

11.- Keuring coffee machine (143€) Aquí / Here

 

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COZY FALL HOME DECOR

Lunes, octubre 23rd, 2017

 

Como sabéis los que seguís el blog desde hace tiempo, una de las estaciones del año favoritas  (aparte del verano, que es mi favoritísima) es el otoño. Me encanta todo lo relacionado con el otoño y esa transición tan mágica del calor del verano y los días interminables a ese inicio de entretiempo en el que los días se hacen más cortos, empezamos a abrigarnos un poco más con la llegada de las primeras noches frescas y nos encerramos en casa, con amigos o familia, organizando planes interminables con una taza de café o chocolate caliente.

Y es que el otoño llama a la comodidad y al confort. Y eso es precisamente lo que más me gusta del otoño, esa sensación de comodidad y de “hogar dulce hogar” que acompaña a los días de frío. Como sabéis soy una apasionada de la decoración, más que de la ropa (y eso ya es decir!), así que una de las excusas que me lanzo a mi misma para autoconvencerme de que no estoy tirando el dinero es aprovechar el cambio de estación para cambiar la decoración de la casa y actualizarla a la nueva temporada y estación del año. Así, este otoño me encuentro gravitando hacia los colores dorados mate intensos, marrones y cobrizos. Me apetece todo lo que esté relacionado con los animales y la naturaleza y, como no, me he vuelto a obsesionar por la repostería, eso sí, esta temporada con ganas de probar nuevas recetas saludables pero ricas.

En el post de hoy os traigo un compendio de elementos decorativos de otoño favoritos que podéis encontrar ahora en tiendas para dar ese toque más otoñal y festivo a vuestro hogar. Y daros prisa porque ya he empezado a ver en tiendas decoración navideña así que, en un abrir y cerrar de ojos estaremos revisando los imprescindibles de invierno! Gracias por leerme! que tengáis un feliz día.

Dànae.

 

Fall is one of my favorite season of the year, right after summer (which is my actual favorite). I love the transition from summer to fall, getting each day a little bit colder, the mid printemps that allows you to transition your wardrobe from summer dresses to autumn cozy knits. There’s something so special and that I find fascinating in fall. I also love fall because it’s the start of many celebrations and festivities of the year, from the end of summer bbq with friends and family to halloween and the arrival of my beloved Christmas. Everything coming together in an anticipation of events and plans that I just love. 

One of my favorite things to do at home is to redecorate the house depending on the season of the year. So in autumn I’m all about comfort, cozy blankets, candles and staying in. Most plans are made inside and with that comes the fact that you can actually spoil yourself with new candles, a new blanket and some fun fall decor since you will be using it more often than during, let’s say summer. 

Today I’ve put together some of my favorite fall decorations to transition your home or living space into fall without compromising the budged. I hope you like the post! thanks for reading! Lots of love, 

Dànae.

 

SHOP ONLINE: 

1.- Bandeja decorativa honja dorada (29,99 – 19,99€) Aquí / Here

2.- Corta galletas halloween de Williams Sonoma (7,99€) Aquí / Here

3.- Vela calabera / halloween candle Zara Home (9,99€) Aquí / Here

4.- Colgador buhos by Next (17€) Aquí / Here

5.- Cojin / Pillow Zara Home (25,99€) Aquí / Here

6.- Mesita café madera Zara Home/ Wood coffe table Zara Home (199€) Aquí / Here

7.- Libro recetas porridge by Anthopologie (12,99 GBP) Aquí / Here

8.- Candelabro hojas doradas Next (27,00€) Aquí / Here

9.- Manta lana cuadros Zara Home (59,95€) Aquí / Here

10.- Ciervo dorado figura docorativa / rendieer gold decorative head (52,00€) Aquí / Here



TREND ALERT: THE FLORAL MIDI DRESS

Domingo, octubre 22nd, 2017

Cuando llega el otoño acostumbramos a cambiar nuestra rutina, dejamos los vestidos ligeros y tendemos a vestir con pantalones y colores oscuros, jerséis gorditos de lana que nos mantienen calentitos en esos días de más frío y el único plan que nos apetece es sofá, mantita, peli y chocolate caliente. Pero la llegada del otoño no tiene que significar que tengamos que sacrificar los looks en tendencia y chics  por la comodidad. Una de las piezas de ropa que consigue mantener el estilo sin sacrificar la comodidad es el vestido midi. Esta prenda que durante las últimas temporadas ha ganado en tendencia y seguidores es una pieza clave para el entretiempo que nos ayuda a disfrutar de estilo en nuestros looks sin pasar extremo frío e ir cómodas y a la última. Si a lo anterior le añadimos un estampado floral, el look no puede pasar desapercibido.

Esta temporada hemos visto como casi todos los grandes diseñadores han incorporado la tendencia del vestido midi floral en sus colecciones, lo cual ha hecho que la mayoría de las tiendas low cost dispongan de diversas versiones y estampados para todos los gustos. Es una prenda muy versátil que nos permite vestir a capas (lo cual hace que la podamos llevar durante todo el año), así como darle un toque más formal, por ejemplo para ir a trabajar, o bien darlo un toque más boho o cañero para el fin de semana.

Hoy os traigo mis vestidos favoritos que podéis encontrar en tiendas y online para ir a la última este otoño sin sacrificar comodidad y estilo. Espero os guste el post! gracias por leerme! Besos!

Dànae.

 

Autumn calls for darker colors, cozy clothing and sofa & hot chocolate, but that doesn’t mean we have to sacrifice chicness and trendy looks in order to keep warm and cozy. One of my favorite clothing when dressing in autumn is midi dresses and particularly the ones that have flower pattern on it. Floral midi dresses are a big thing this season and you can find them all over the high-street stores. 

This type of dresses are quite the perfect style for autumn but also for all year long since you can dress them up or down and put more layers on it and transition from spring to summer, autumn to winter, just by adding or taking off layers. This year we’ve seen most of the designers incorporate the floral midi dress trend in their collections, mixed with combat boots, ankle boots or over the knee boots for fall. 

Today I bring you some of my favorite floral midi dresses that you can find in stores. I hope you like the post! Are you also willing to try this trend for fall? Let me know in the comments! thanks for reading and have a lovely Monday! 

Lots of love, 

Dànae. 

 

SHOP ONLINE:

1.- Vestido flores naranja Zara (39,95€) Aquí / Here

2.- Vestido negro flores Zara (39,95€) Aquí / Here

3.- Zara vestido mini cuadros flores (39,95€) Aquí / Here

4.- Vestido negro flores marrones Zara (49,95€) Aquí / Here

5.- Guts&Love floral dress (91,20€) Aquí / Here

6.- Massimo Dutti vestido verde terciopelo flores (129€) Aquí / Here

7.- Vestido flores verdes Mango (39,99€) Aquí / Here

8.- Vestido flores rojo Mango (39,99€) Aquí / Here

9.- Vestido flores naranja Mango (39,99€) Aquí / Here

 

 

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5 TIPS ON HOW TO MANAGE STRESS

Martes, septiembre 19th, 2017

 

El estrés, un estado anímico muy común y del que, estoy segura, todos nos sentimos familiarizados y sufrimos en nuestro día a día. Hoy quería compartir con vosotros algunos consejos sobre cómo reducir el estrés en vuestro día a día. Se trata de cinco consejos muy fáciles de seguir y aplicar a diario que os prometo os ayudarán, si los aplicáis, a que vuestra rutina y todo el estrés que conlleva una vida ajetreada como las nuestras, sea más fácil y llevadero. Espero os guste el post! Y vosotros, qué consejos o técnicas utilizáis para combatir el estrés en vuestra rutina? Gracias por leerme! con cariño,

Dànae.

 

Oh the topic of stress! We all suffer from it on a daily basis. Today I wanted to share with you some of my top tips on how to manage stress and anxiety with 5 simple techniques that will help you reduce stress and when having it deal with it so you can feel happier and more present with your life. I hope this tips help you. What do you guys do to reduce stress? Let me know in the comments down below. Thanks for reading. Lots of love, 

Dànae. 

 

1.- MOVE YOUR BODY

We all have been in a situation of lots of stress at work and at home. All our daily responsabilities and obligations can make us feel quite stressed and anxious. One thing that has been medically proven is that exercise and the practise of any sport makes your body feel better and reduses stress. When I was a kid I used to play lots of sports and I did a lot of exercise. But when I started working my daily work life eat my whole day and by the end of my work journey I wasn’t feeling like going on a spinning class. 

After getting back on the gym and doing some exercise for quite a while, I’ve noticed that not only I feel physically better but my levels of stress have dropped drastically. Exercise releases endorphines which are supossed to make you feel happy and content. And it is true. After a morning or a long day of work and stress I go to the gym to my spinning, yoga or pilates class and after finishing it I feel much better and with zero stress. 

2.- SLOW DOWN WHILE EATING

Nunca he sido una persona muy rápida a la hora de comer. De hecho, cuando iba al colegio, siempre me quedaba comiendo la última en el comedor junto con algunos otros niños que, como yo, disfrutan de su comida. Nunca he cambiado mis hábitos alimenticios y sigo comiendo muy poco a poco, disfrutando de la comida y masticando los alimentos como uno debe. Todos los nutricionistas y médicos estarán de acuerdo conmigo sobre el hecho de que  comer lento es una de las acciones que debemos tomar para cuidar nuestro cuerpo. Todos debemos buscar esos veinte/treinta minutos al día en el que apaguemos nuestros móviles y disfrutemos, estando presentes, de nuestra comida o cena.

I’ve never been a fast eater I must admit. Since I was in school I would take my own time to finish my meals and I usually would end up the last one eating at the school’s cantine. I haven’t changed a bit about my slow eating habits and that has proven to be one of the main keys to make my body feel good and digest food properly. It’s so important to take time for lunch and dinner.  

 

3.- MINDFULNESS ATTITUDE & MEDITATION

Resulta muy fácil caer en la trampa del estrés y las listas de “cosas pendientes”. Más veces de las que me gustaría admitir, me he encontrado dando vueltas en la cama, sin poder dormir, con la mente acelerada y pensando en la inmensidad de cosas que tengo pendientes de hacer, me preocupan, etc. El hecho de no parar ni un minuto durante el día puede ser una grave causa de estrés y ansiedad. Una de las cosas que llevo practicando desde hace más de 3 años es, por un lado, la actitud “mindfulness” y por otro lado, la meditación. (Podemos hablar de estos dos temas durante horas, así que si queréis un post más específico sobre cualquiera de los dos, dejadme vuestra opinión en comentarios).

En cuanto al primero, la actitud “mindfulness” esta consiste entre otras cosas en llevar o mostrar una actitud más relajada y feliz en tu día a día. Muchas veces nos dejamos llevar por la vorágine diaria y nos olvidamos de practicar esta actitud con pequeños cambios en nuestra forma de afrontar el día. Algunos de ellos, que yo practico a menudo, son: paseos de gratitud cuando voy a trabajar. De camino al trabajo, en vez de utilizar el transporte público me levanto antes y voy caminando al trabajo. Durante el paseo pienso en las cosas buenas de mi vida, me siento presente y doy gracias al universo por tener una vida privilegiada y todo lo que necesito; dar las gracias antes de comer; empezar el día con una amplia sonrisa y mantenerla, a ser posible, durante toda la jornada; ayuda a alguien (sea un extraño o un conocido); escribe una afirmación positiva en tu agenda para darte ese extra de confianza y ánimos por la mañana; come sano e ingiere alimentos que son buenos para el cuerpo y te hacen sentir bien, entre otros.

en cuando a la meditación, desde hace tres años, intento practicar y aprender las técnicas de meditación para llevar una vida más equilibrada. Creo firmemente en el poder de la mente y practicar 10-15 minutos de meditación por la mañana y antes de ir a dormir es beneficioso para la mente y el cuerpo, haciéndote sentir más equilibrado y en paz contigo mismo y con el mundo.

It’s so easy to get cought up in daily stress and to-do’s. I often find myself trying to sleep at night, inside my bed, with my brain going all over crazy thinking about the million things I still have to do, I haven’t done or I’ve to worry about. This is a major cause for stess and anxiety. One thing that I’ve been doing for more than 3 years now is to practice mindfulness attitude and meditation.

We can talk long hours on this two different topics (if you want me to do a more profund post about any of them, please leave a comment down below), but the first consists on taking time in your day to make some easy changes in your attitud that will make you feel better, such as: take gratefulness walks in the morning while going to work, be grateful for your food before eating, start your day with a smile and try to keep it all day long, do something nice for someone (wheter a stranger of someone you know), write a positive affirmation on your agenda to emprower yourself, eat healthy delicious food to make your body feel good, etc.); the second one is to practice 10-15min of meditation in the morning and right before going to sleep. This will help you feel more balance, present and at peace with yourself. 

4.- STAY ORGANIZE

Algo común y de lo que ya hemos hablado anteriormente. Es esencial mantener un orden en nuestra vida si no queremos terminar estresados y con ansiedad por falta de organización. La organización no solo se aplica a las tareas laborales sino a todos los aspectos de nuestra vida. Es esencial planificar el día y mantener un orden en las tareas o cosas que tenemos que hacer durante toda la jornada. A mi me gusta empezar el día dedicando 10 minutos a organizarme y divido el día en 3 puntos: trabajo, casa y personal. Así puedo analizar bien los distintos aspectos de mi jornada y distribuir las diversas tareas durante el día, reservando siempre al menos media hora a cosas personales tales como una manicura, leer un rato, ver un capítulo de una serie o jugar con mi perrita Gigi.

This is something that we’ve already talked about million times on the blog but it is a crucial and important tip to follow. It’s not just getting organized at work but also getting your life organized in general. From your homework, personal stuff to your job, it’s important to dedicate at least 10 minutes in the morning to think about all those tasks that take place that day and organize yourself to be more productive and have less stress. One thing that helps me is to separate this 3 categories: home, work and personal. Then I do a list of the different things and tasks I have to do during my day. By separating them I find it easier to distribute the tasks around my day and get shit done more efficient. By concentrating on the tasks I have to do at work (and not thinking about going to the supermarket because I’ve already settle that task for later on) I can concentrate on the things I’m doing at that moment and be more present. This helps me keep my anxiety at low levels and feel more productive and happy during the day. 

 

5.- TAKE ANOTHER PERSPECTIVE

Todos tenemos días en los que parece que todo sale mal y nos sentimos completamente desamparados e infelices. A veces esta sensación o sentimiento se alarga durante semanas o meses y si no tenemos cuidado puede incluso convertirse en una etapa oscura de nuestra vida, amargándonos durante meses.

Creerme cuando os digo que yo he pasado por una etapa así, durante meses no encontraba salida a mis problemas y la ansiedad que sufría me carcomía por dentro hasta el punto de hacerme sentir completamente infeliz. Después de muchos meses en el pozo profundo y oscuro de mi infelicidad, decidí que las cosas no podían seguir así. Me había cansado de mi misma y de mi estado “infeliz”. Fue entonces cuando decidí darle una vuelco a las cosas y tomar otra perspectiva de mi vida. Haciendo un esfuerzo de actitud y buscando una solución a tus problemas, incluso cuando el problema parece no tener solución, ese cambio de actitud (hecho adrede y con esfuerzo) puede ser tu mejor baza. El cambio de actitud no solo me ayudó a cambiar mi estado anímico  sino que, además, me proporcinó nuevos objetivos en los que concentrarme. Ese cambio de perspectiva solo depende de uno mismo, y de nadie más. Tú tienes el poder para cambiar la forma en que ves las cosas y la actitud con la que te enfrentas al problema.

 

We all have those kind of days when nothing seems to work out, everything is a mess and wrong and you feel completly hopless and unhappy. This feeling can sometimes last days, weeks and even months, getting yourself in a root of bad feelings and sadness which make space for anxiety. 

Believe me when I tell you that I’ve felt like this during a period of my life. For months I was stucked in an unhappy place, feeling like everything when wrong and that my life was a complete dissaster. I was feeling unhappy and sad all the time and my problems seemed to never get solved or dissapear. That lasted until one day I decides that it was enough. I was fed up of listening to myself complain and complain and feeling sad. I decided to change my attitude and take another perspective on my life and my problems. Indeed I had those problems but the attitud with which I would approach them had to change in order to see the light and do something about it. Chaning your attitude is something that it’s not easy at all but with effort and consistence everything can be done. Believe me when I tell you that taking another perspective on things sometimes is the key to eliminate stress and unhappiness in your life. 

 

Gracias por leerme! con cariño, /  Thanks for reading! Lots of love, 

Dànae

 

 

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BURGUNDY, FALL’S FAVORITE COLOR

Domingo, septiembre 10th, 2017

Y en un abrir y cerrar de ojos, el otoño ha llegado sin darnos cuenta. Parece que fue ayer cuando todos soñábamos con las vacaciones de verano, noches eternas y largos días de playa. Ahí quedaron los vestiditos blancos, los shorts i los crop tops. El otoño ha llegado con fuerza y con él el color burdeos, una de las tendencias que pisa con más fuerza este otoño.

A mi siempre me ha gustado el color burdeos, o también conocido como “color vino”. Me parece un color muy favorecedor, sobretodo a las morenas, nos aporta ese toque de luz terrenal a la cara que tanto favorece. Esta temporada veremos el burdeos en todas sus tonalidades y aplicado a todo tipo de ropa y accesorios, desde chaquetas, blusas, pantalones y vestidos, pasando por accesorios, bolsos, zapatos, y llegando al total look en forma de trajes.

Para aquellas más arriesgadas os propongo un total look en burdeos con traje pantalón y americana burdeos, zapatos burdeos y una camisa de seda blanca. un look ganador que no dejará indiferente a nadie. Si no sois tan atrevidas, una buena forma de seguir en tendencia es combinar piezas clave en este color tales como zapatos o bolsos o un bonito abrigo gordito de invierno en color burdeos. La opción perfecta que aporta un toque de color y sofisticación otoñal al look para iniciar la temporada muy en tendencia!

Espero que os haya gustado el post! Pronto más posts sobre “transición del verano al otoño”, aquí en el blog! Gracias por leerme. Con cariño,

Dànae.

 

It seems like it was yesterday when we were dreaming about summer and warm hot long days along the beach. Summer has gone by so quickly that I feel I haven’t enjoyed summer clothing at all. And just like that, in a glance, we are back into fall weather, fall fashion and the winter is coming kind of mind. 

Fall is back and with it its favorite color, burgundy. The color also called “red wine” is one of the biggest trends this fall. From coats, jumpers and pants to full suits and accessories, there’s a vast variety for everyone and each style. 

I’ve always like burgundy because I find it a very flattering color for brunets. This season burgundy takes it to the next level and makes a big statement by pairing the total burgundy look as substitute of black. Take the loop and go all in by paring the burgundy suit with a white silk blouse and burgundy ankle boots or ballet flats. A winner look! If you are not willing to take that much risk, in my opinion the best way to embrace it is by adding a pop of burgundy on the shoes, bags and accessories and a burgundy coat. And you are good to go into fall. 

I hope you liked the post! Stay tuned for more “transition into fall” style posts! thanks for reading, lots of love, 

Dànae. 

 

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*All images are exclusive by the Influencer Diaries

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